Yoga
en Haute-Loire
Bienvenue dans un espace entièrement dédié au yoga, où chaque séance est pensée comme un moment privilégié pour prendre soin de vous.
À travers le mouvement, le souffle et la pleine présence, je vous accompagne pour développer force, souplesse et sérénité, tout en cultivant un équilibre durable entre le corps et l'esprit.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le yoga est une pratique accessible à tous.
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Début des cours :
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Saint André de Chalencon : 4 septembre
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Craponne : 14 septembre
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Allègre : 17 septembre
À chacun sa pratique, à chacun son équilibre.
Info & Résa : 06.65.25.18.34
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Yoga
Pour Tous
Une pratique accessible à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience.
Chaque séance vous permet de développer la mobilité, la force, la souplesse et la qualité du souffle, dans une ambiance bienveillante et adaptée au rythme de chacun.
✨ Cours d'essai offert
✅ Yoga sur Chaise 1/2 semaine sur Allègre
Tarifs :
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Carte 5 cours : 60 € (12 €/cours)
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Carte 10 cours : 100 € (10 €/cours)
Une pratique alliant dynamisme et douceur pour rééquilibrer le corps et l'esprit. La première partie de la séance stimule l'énergie et renforce le corps, tandis que la seconde invite au relâchement profond grâce à des postures tenues plus longtemps.
Proposé en petits groupes, ce cours favorise un accompagnement plus personnalisé et une exploration plus profonde de la pratique, afin d'affiner l'écoute du corps, de mieux comprendre son fonctionnement énergétique et d'intégrer le yoga comme un véritable outil de bien-être au quotidien.
💚 Cours intermédiaire 💚
- première expérience recommandée -
Tarifs
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Cours d'essai : Offert
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Carte 5 cours : 70 € (14€/cours)
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Carte 10 cours : 120 € (12€/cours)
Yin Yang
Yoga
Formule Mixte ?
Vous souhaitez profiter des deux approches ?
Une formule mixte vous permet d'alterner entre Yoga Pour Tous et Yin Yang Yoga, tout en bénéficiant du tarif Association.
N'hésitez pas à me contacter afin de trouver la formule la plus adaptée à votre pratique.
Info & Résa : 06.65.25.18.34