Après l’effervescence de la rentrée, nous vous proposons une véritable parenthèse de douceur et de déconnexion 😇

Cet atelier est une invitation à ralentir, ressentir et vous laisser porter par le pouvoir des vibrations, au cœur d'un voyage à la rencontre de vous-même.

🧘‍♂️ Ce qui vous attend durant l'atelier

• Recentrage & Souffle : Un premier temps pour poser le mental, vous déconnecter du quotidien et revenir pleinement à votre présence corporelle.

• Pratique douce de Yin Yoga : Caroline vous guidera à travers une série de postures simples et accessibles. Maintenues plusieurs minutes dans le relachement, elles permettent au corps de libérer progressivement les tensions physiques et émotionnelles tout en développant une écoute intérieure subtile.

• Bain Sonore & Vibrations : Nicolas viendra soutenir et envelopper cette pratique au son de ses instruments vibratoires. La résonance des bols tibétains et du gong agit en synergie avec les postures pour favoriser un lâcher-prise en profondeur.

💡 Les bienfaits de cette alliance Yin & Sons

Cette alliance unique entre Yin Yoga et vibrations sonores permet de libérer les tensions musculaires et articulaires tout en apaisant durablement le système nerveux.

En favorisant la réduction du stress et le lâcher-prise, l'atelier vous aide à retrouver une sensation d'espace intérieur, de clarté mentale et d'ancrage, pour une reconnexion harmonieuse à votre corps et à vos sensations.

ℹ️ Informations pratiques

• Date & Horaire : Samedi 26 septembre à 17h (durée 2h)

• Lieu : Synergie sur Arzon, 5 rue Saint Roch

• Tarif : 25 €

• Matériel : Tenue souple et confortable conseillée. Des tapis et couvertures sont à disposition mais nous vous conseillons d'apporter les votre pour plus de confort.

• Niveau : Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

👉 Inscriptions : Les places étant limitées pour garantir le confort de chacun, pensez à réserver votre tapis en ligne ou par téléphone au 06.65.25.18.34

Avec joie de vous offrir ce moment en toute sérénité 🤍

Caroline et Nicolas