Souffle Conscient • Sonothérapie • Yoga S’accorder à sa propre fréquence, souffle après souffle.
Les Cercles
NeuroRespi
– Programme d'Accompagenement Collectif –
pour insuffler un souffle nouveau dans ta Vie
✨ 3 cycles pour harmoniser
souffle, énergie et conscience
Cycle 1
Éveil au Souffle
du 09/11/25 au 21/12/25
“Respirer, c’est renaître à soi,
à chaque inspiration nouvelle”
Ce premier cycle reconnecte au corps, à la respiration naturelle et à la présence vivante du moment.
On y réapprend à écouter, sentir et libérer le souffle — le point de départ de toute conscience incarnée.
Ce cycle réveille principalement le souffle du ventre, siège de la stabilité, de la vitalité et de la sécurité intérieure, tout en ouvrant doucement la porte vers la poitrine et le cœur.
Cycle 2
Intelligence du Souffle
du 11/01/26 au 22/01/26
“Le souffle est un langage que le corps parle et que le coeur comprend.”
Ce cycle explore la neuro-respiration consciente : les rythmes, les états, les effets sur le mental et les émotions.
On développe une vraie maîtrise douce du souffle, sans contrôle forcé.
Ici, le souffle de la poitrine prend le relais — lieu de la régulation émotionnelle, de l’équilibre nerveux et de la cohérence entre le corps (ventre) et l’esprit (tête).
Cycle 3
Les 7 Souffles
du 08/03/26 au 19/04/26
“Chaque souffle ouvre une porte de conscience.”
Ce cycle relie la respiration aux sept centres énergétiques du corps, dans une exploration subtile de soi.
Chaque “porte” correspond à une zone du corps, une émotion dominante et un rythme respiratoire spécifique.
À ce stade, les trois souffles — ventre, poitrine et tête — s’unissent en un courant d’énergie harmonieux, chaque centre vibrant selon sa propre fréquence.
🌐 sur Zoom
🕰️ 7 séances de 75min
📆 les Dimanches à 18h00
🌱 Aucun prérequis — pratique ouverte à tous les niveaux
Respirer pour réguler, libérer et éveiller la conscience corporelle
💫 Ce que tu vas explorer :
✅ Fondations du Neuro-Souffle : (Re)découvre les trois souffles — ventre, poitrine, tête — et leur lien direct avec le système nerveux, les émotions et la clarté intérieure.
✅ Respiration émotionnelle et régulation du stress : Apprends à calmer, équilibrer ou dynamiser ton énergie grâce à des pratiques simples et puissantes issues de la neurophysiologie et des traditions du souffle.
✅ Libération et fluidité intérieure : Des respirations guidées et des exercices somatiques pour dénouer les tensions profondes, apaiser le mental et libérer les émotions accumulées.
✅ Connexion et ancrage : Méditations respirées, respirations en cercle, rituels d’intégration — pour retrouver stabilité, confiance et présence dans ton quotidien.
✅ Expansion et alignement énergétique : Le souffle devient un pont entre le corps et la conscience subtile : tu explores les sept portes du souffle en lien avec les centres d’énergie.
🔹 Inclus :
✨ 7 cercles collectifs en ligne par cycle (1 par semaine)
→ Pratiques guidées de neuro-respiration, régulation émotionnelle et intégration corporelle.
✨ Accès à une bibliothèque privée
→ Audios, pratiques auto-guidées, replays HD YouTube
✨ Suivi et accompagnement personnalisé
→ Échanges par messagerie pour ajuster ta pratique et répondre à tes ressentis entre les séances.
💬 Une communauté bienveillante
→ Un espace d’échange et de partage pour soutenir nos pratiques autonomes et célébrer nos évolutions.
🌿 Ce que tu vas ressentir :
-
Une respiration plus libre, naturelle et profonde.
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Une réduction tangible du stress et des tensions internes.
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Une meilleure clarté émotionnelle et mentale.
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Une sensation d’unité corps-cœur-esprit dans la vie quotidienne.
✨ Un parcours immersif et transformateur
Un cycle complet pour retrouver ton souffle intérieur, équilibrer ton énergie et intégrer la neuro-respiration comme outil d’autonomie et d’ancrage émotionnel.
💰 À partir de 80 € par cycle du programme,
ou 15 € par séance individuelle (hors accès à la communauté).
En toute Sérénité
🤍Tarifs Solidaire ? Parlons-en !
Pour te permettre d’en bénéficier en toute sérénité, je propose des solutions de paiement selon tes capacités financières.